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前湖人訓練師:軟組織損傷可能與訓練有關包括疲勞和過度使用

2025-11-27 03:31:46
來源:Essentially Sports

籃球資訊11月26日宣 近日,前湖人訓練師加里·維蒂在節(jié)目中談到了本賽季至今的傷病問題。

Q:對于賽季初期的傷病情況,您認為與往年相比有何不同?

維蒂:一般來說,軟組織損傷可能與訓練中的失誤有關,包括疲勞和過度使用。但腳踝扭傷之類的傷病很大程度上是運氣不好。所有的拉傷、扭傷以及前交叉韌帶損傷,可能都與比賽速度以及能否通過骨盆將下肢的力量轉移到上身有關,還有就是運動效率的問題。

Q:解釋一下您為什么認為比賽節(jié)奏是軟組織損傷的一個因素?

維蒂:這涉及到物理學原理和我們的肌肉骨骼系統(tǒng)的工作方式,低速時會產(chǎn)生較高的力量(張力);相反,高速時產(chǎn)生的力量(張力)較低。球員們訓練的目標就是調整這個曲線,以同時增加力量和速度,從而提高峰值功率(即你能夠多快地產(chǎn)生高力量),而功率則等于力量乘以速度。

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